主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：吴梦知 晏吉
类型：综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
金多美,辛睿恩,许南俊,金正贤,李元郑
张沐莀,韩非,火旺
吴宗宪,林柏昇,黄鸿升
康康,许志豪,陈随意,陈孟贤,李子森,杜忻恬
蒋敦豪 李艺彤 王源 杨坤 张碧晨 张亚东
今井龙太郎,堀口真帆,三岛健太,小贯莉奈,八木美树,川平慈英,古川雄辉
邓莎,路行,李施嬅,车崇健,何美延,梁淞,胡彦斌,姜逸磊,林心如,李维嘉,刘擎,张春
吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲
刘在石,李孝利
姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭
沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦,范丞丞,黄景瑜
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